يتكون البرنامج من أكثر من 46 صفحة مقسمة على أكثر من قسم (مقدمة، قسم التمرين، قسم الغذاء في حالة شراء النظام الغذائي، قسم الإرشادات، قسم الإستشفاء والراحة).
يتضمن كل قسم معلومات مهمة مثل أساسيات التمرين الستة و قسم الأسئلة الشائعة في الغذاء وكيفية تحسين جودة النوم في قسم الراحة والإستشفاء
يتم تصميم البرنامج حسب صور ومعلومات المشترك
يتضمن روابط لفيديوات تعليمية لجميع التمارين في البرنامج
يتضمن النظام الغذائي تعليمات كاملة لكيفية تعديل الغذاء على طيلة فترة البرنامج
بعد الشراء، يمكنكم إرسال أية أسئلة بخصوص البرنامج عبر البريد الألكتروني
لقد حددت البرنامج ليكون 6 أسابيع ولكن يمكنكم الإستمرار عليه لأكثر من ذلك. فترة الـ 6 أسابيع هذه هي مجرد فترة مناسبة للتواصل حتى نتمكن من تحديد الخطوة التالية
لا يتضمن هذا البرنامج أي متابعة
يتم الدفع بعد إختياركم للعرض وإكمالكم للمتطلبات وبعد أن أقوم بتصميم البرنامج لكم
لا أستلم المشتركين الذين يتدربون في المنزل. كل العروض التدريبية هي للأشخاص المشتركين في الجم
الإنجليزية
العربية