التدريب ذو المتابعة
ما يتضمنه
- برنامج تدريبي مخصص بالكامل بناءً على أهدافك، خبرتك، ومستوى جسمك الحالي.
- أقسام تعليمية تغطي التدريب، التغذية، النوم، الاستشفاء، والمبادئ الأساسية لتحقيق تطور طويل الأمد.
- روابط تعليمية لكل تمرين موجود ضمن برنامجك.
- تواصل على مدار الساعة عبر التليغرام طوال فترة التدريب ذو المتابعة.
- اجتماعات أسبوعية لمراجعة التطور، تقييم تكنيك أداء التمارين، الإجابة على الأسئلة، وإجراء أي تعديلات ضرورية على البرنامج التدريبي أو النظام الغذائي.
يرجى ملاحظة
- التدريب ذو المتابعة يُقدَّم على فترات مدتها 6 أسابيع، ويمكن تجديده بالاتفاق بين الطرفين.
- المتابعة الأسبوعية وإرسال فيديوهات التمارين مطلوبة لضمان تقديم الملاحظات بشكل منتظم وإجراء التعديلات اللازمة على البرنامج.
- البرامج متاحة فقط للأشخاص الذين لديهم إمكانية التدريب في الجم. التدريب المنزلي غير متوفر حاليًا.
السعر
التدريب ذو المتابعة - 250 دولار